Husten, Niesen, Lachen
…(k)ein Problem???

Beckenbodenschule für die Frau​
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Probleme mit Blase oder Darm?
  • Haben Sie Sorge beim Husten, Niesen, Lachen oder Springen Urin zu verlieren?
  • Gehen Winde oder Stuhl ungewollt ab?
  • Können Blase und Darm nicht immer vollständig entleert werden?
  • Verspüren Sie oftmals am Tag Harndrang bei nur kleinen Entleerungsmengen?
  • Kennen Sie jede Toilette in Ihrer Umgebung?
  
Teilnehmen können
  • Frauen, die vorbeugen möchten
  • Frauen, bei denen urologische, proktologische oder gynäkologische Operationen durchgeführt wurden oder geplant sind
  • Frauen mit Bindegewebsschwäche
  • Frauen mit Blasen- und/oder Darmschwäche
  • Frauen mit Organsenkungen
  • Frauen mit Belastungs- und/oder Dranginkontinenz
  • Frauen mit Rückenbeschwerden
  • Frauen nach Geburten
  
Das bietet die Beckenbodenschule:
  • Was ist der Beckenboden und welche Aufgaben hat er?
  • Wie kann ich den Beckenboden spüren, aktivieren und schützen?
  • Grundlegende Informationen zur Anatomie
  • Zwerchfell und Beckenboden
  • Haltung und Beckenboden
  • Kontrolle über Blase und Darm durch gezielte Körperarbeit
 
Wir sprechen behutsam, aber offen über tabuisierte Körperregionen, Sexualität und Ausscheidung.
​Die Beckenboden-Schule ist ein Präventionsprogramm nach §20 Abs. 1 SGB V. Sie benötigen keine Verordnung vom Arzt.
 
Kosten: 8x75min./120,-€.
Eine anteilige Kostenübernahme durch Ihre Krankenkassen ist möglich – erkundigen Sie sich!


Termine
Vom 28.10.2024 bis zum 16.12.24 in der Physiotherapie Praxis Physioteam Ehrenfeld, Takustr. 1, 50825 Köln. Die Termine sind immer montags von 17.30-18.45 Uhr.
Anmeldung bitte über 0221/5898792 oder über [email protected].


 
Interesse?
Dann melden Sie sich gerne für nähere Informationen!

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